久久放一次假當然是要好好的去旅遊放鬆一下心情

但最大的問題就是住宿的問題,到底要選者哪間飯店或旅館比較划算又住得舒服又安心!

比較了一下多家旅館跟飯店後來發現(Crowne Plaza Auckland(奧克蘭皇冠假日酒店))真的沒讓我失望,去到那裡玩得開心住得也安心

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工商時報【曾麗芳╱台東報導】

連鎖鍋貼大王-八方雲集董事長夫人蘇淑幸,不僅賣鍋貼,愛心也不落人後!她以個人名義贊助的原住民舞蹈團,10多年來征戰全國學生舞蹈大賽、幾乎年年奪冠!台東高商日前舉行「第58屆校慶運動會」,學校精心策畫一系列的表演活動,最受矚目的原住民舞蹈團,展現精湛的舞技、熱力四射的活力,感染了在場所有人士。

東商原舞團當天以融合傳統原住民及流行樂舞蹈,將現場氣氛炒high到最高點。飲水思源的原舞團,在表演結束時,不僅高舉精心製作的標語:「東商58生日快樂」,更出現「蘇老師我們愛你」的字樣,感謝長期贊助、慧眼識英雄的蘇淑幸。

八方雲集董娘蘇淑幸,民國94年以個人名義贊助原舞社團,由於她過去也是老師,雖然退休多年,但大家都還是習慣稱呼她為「蘇老師」。看到蘇淑幸當天從台北搭機到台東祝賀套房飯店校慶,原團小朋友相當開心。蘇淑幸表示,期望讓這群小朋友可以快樂的唱歌跳舞,快樂的度過3年高中生活。

台東高商表示,原舞社團的學生有機會接觸不同文化、到不同地方表演,不僅打開了視野,感謝八方雲集給他們就學的幫助,也有機會進入八方雲集工作,提供另一條可以改善經濟之路的選擇。

許多人一到秋冬就食慾大開,等過完冬天,很容易就飯店民宿比價多出一整圈的腹臀脂肪。像30幾歲的楊小姐多年下來就因此下盤漸寬,不僅苦於買不到合適的褲子,還曾卡在椅子難以起身,她下定決心嘗試各種方法控制身材,但效果都不明顯,最後透過超音波輔助抽脂技術VASER(威塑),身形大縮水,衣服尺寸小了兩號,擺脫只能穿鬆緊帶褲子的窘境。醫師提醒,冬天正是減重、塑身好時機,不要讓口腹之慾誤了減重大計。

楊小姐身高161公分、體重約71公斤,從小是易胖體質,訂房比價加上飲食沒有特別控制,微胖圓潤的身材對她雖然不是太大煩惱,但為了顧及臀圍,褲子尺寸總是必須買到XXL號。曾嘗試以飲食控制、服用藥物來減重,也針對下盤等重點部位勤做運動,卻未能持之以恆,所以效果只是曇花一現,最後只好透過醫師的專業協助。

台北醫學大學附設醫院整形外科主治醫師陳志軒表示,楊小姐的手臂、腹部、大腿及臀部經威塑儀器抽脂,減少4-7公分,其中以臀圍的效果最明顯;由於威塑是透過超音波輔助抽脂,能夠有效讓脂肪細胞從纖維結締組織間剝離、減少術中出血,復原迅速,術後穿塑身衣搭配飲食控制,兩個月內明顯變小,穿上L號尺寸的褲子不再是問題。

北醫附醫整形外科主治醫師李維棠說明,由於脂肪團塊在皮下堆積時,大小不一致,傳統抽脂及水刀抽脂等物理性破壞的抽脂方式,主要應在深層脂肪進行,若不慎抽吸到淺層脂肪時,常會產生凹凸不平的橘皮組織;且因為纖維結締組織也容易在這類的抽脂方式中大量受損,導致皮膚鬆垂的後遺症。雷射抽脂則是因雷射能量造成的熱破壞效應較強,容易造成皮膚燙傷甚至壞死等併發症。

北醫附醫引進威塑2.0儀器,李維棠醫師指出,威塑抽脂是藉由探頭產生36000Hz(赫茲)的超音波,引發空穴效應,將大小不一的脂肪團塊被碎解為更小的乳麋後,再以負壓抽吸。這種抽脂方式能大幅減少結締組織的傷害,不會產生皮膚鬆垂的問題。另外,威塑抽脂較不易損傷到血管,術中出血量少,也降低因脂肪細胞破壞後流出的油滴滲入血管導致脂肪栓塞的風險,安全性高於傳統抽脂。

特別是威塑可處理極淺層的皮下組織,術後配合塑身衣、馬甲的使用,可塑造馬甲線、六塊肌等高層次脂雕。李維棠醫師說,曾有一位身高180公分、體重75公斤、體脂率已達12%的男性,因自覺身材不夠完美,曾接受其他抽脂手術且持續健身3至4個月,仍無法練出他心目中理想的肌肉線條。轉改以威塑體雕,配合健身習慣,如今有精壯六塊肌的效果讓他充滿自信。

北醫附醫副院長暨整形外科主任簡雄飛表示,威塑可應用於小腹、上臂、男性女乳症、大腿等常見肥胖部位;更重要的是,研究證實威塑不會破壞脂肪幹細胞,抽出的脂肪移植後存活率也高,除了體型雕塑亦可回填於乳房重建後的部份凹陷處,對於乳房重建的病患是一大福音。

對於自己身材有較高要求者,可向專業的整形外科醫師諮詢,是否適合接受威塑體雕治療。由於抽脂手術後,必須穿著數個月的塑身衣輔助身形雕塑。因此,抽脂手術較適合於秋冬進行,避免天熱時穿著塑身衣的悶熱難耐。

下面附上一則新聞讓大家了解時事

美國俄亥俄州州立大學,台灣時間昨天(11月28日)晚間驚傳砍人事件!一名索馬利亞裔年僅18歲的該校學生,先是開車衝撞路人再持刀攻擊,導致11人受傷,其中1人傷勢嚴重,警方到場後,已開槍把兇嫌擊斃。

當地時間11月28日早晨9點52分,一名18歲的學生開車進入俄亥俄州州立大學後,便殺紅眼地二度蜜月>旅遊便宜推薦訂房>精選優惠快速訂房國內外親子旅遊>蜜月行優雅衝撞人行道上旅店小型家庭旅館花園飯店>訂房優惠的學生,之後再預訂旅館下車揮舞屠刀,見人就砍。

團體訂房背包客目擊者:「我看到3~4名學生被撞,我知道2人送醫治療,他們把我的3個朋友線上訂房親子出國住宿折扣>推薦>環保生態旅館員工旅遊酒店訂房推薦>好康偷偷說帶進去,他們應該是腿部被撞傷。」

世界百大名校意外濺血,校方第一時間向全體師生發送警報,呼籲眾人必須安全躲藏、提高警覺,必要時得作出抵抗,而躲在教室內的學生就利用課桌椅,堵住大門保命,警方也在第一時間包圍整個校區。

俄亥俄州警方史東:「我們警方獲報後隨即趕到現場,並儘速讓事件落幕,警方與兇嫌展開對峙並成功化解威脅,兇嫌到院前死亡。」

員警在2分鐘內,連開3槍將兇嫌擊斃,而犯下這起孤狼式襲擊的就是他,索馬利亞裔的阿爾坦,2年前移民到美國,從社區學院畢業後,這學期才轉到俄亥俄州州立大學,不過身為穆斯林的他似乎對美國社會有諸多不滿。

CNN記者:「嫌犯不久前曾在臉書上透露,不滿穆斯林遭到攻擊,我們得知親友形容他是名好孩子,他的母親告訴社區好友說,嫌犯最近在抱怨成績和校園生活。」

親友口中的好小孩,犯案前卻在臉書暗示將展開孤狼式襲擊,透露憤怒已達臨界點,而接受校報專訪時,他也坦言,媒體和社會對穆斯林的錯誤描述與刻劃,令他感到害怕以致不敢在公開場合禱告。這股對美國社會的怒火、宗教和族群間的對立是否種下殺機?警方仍需進一步調查。(民視新聞綜合報導)

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